被称作灸中之皇，可以起到督肾同治,五脏六腑通调，是人体补阳，开经之最。督脉为奇经八脉之一，起自胞宫，下出会阴，经长强穴行于脊柱正中，通髓达脑，络于肾，为“阳脉之海”， 一身阳经之总属，阳气汇聚之处，

　　督脉灸是在督脉脊柱段的大椎穴至腰俞穴上隔物灸的一种中医外治特色疗法， 具有益肾通督、温阳散寒、壮骨透肌、破瘀散结、通痹止痛、调和阴阳的功效。 直接对病处以火攻之，充分发挥了经络、腧穴、艾灸、药物的综合治疗作用。

　　是中医利用药物煎汤，趁热在皮肤或患处进行熏蒸淋洗的治疗方法，一般先用药汤蒸汽来熏，待药液变冷温时再洗，此疗法是借助药力和热力，通过皮肤粘膜作用于机体， 促使腠理疏通，脉络调和，气血流畅， 从而达到预防和治疗疾病的目的。

　　通过服用具有 滋阴润燥，健脾益气 功效的中药材达到养生的目的，适用于存在脾胃虚弱，气血不足等症状的人群。

　　选择特色经络上的穴位进行艾灸以温通经脉，调整脏腑功能为目的，此法适合 改善因寒湿侵袭引起的四肢冰凉，胃寒怕冷等症状 。

　　用法用量：敷贴前清洁敷贴处皮肤，每次敷贴时间为2小时，每日1次，时间不宜过长，皮肤不耐受者可改为隔日1次。

　　又称化脓灸，属于艾炷灸之直接灸的一种，系指以艾炷直接灸灼穴位皮肤，渐致化脓，最后形成瘢痕的一种灸法。瘢痕灸是我国应用历史最长的一种灸法，最早见于《针灸甲乙经》：“欲令灸发者，灸履熨之，三日即发”。“灸法扶阳、多灸重灸、灸通灸透”-瘢痕灸以其强烈穿透性痛感及长时间灸疮为特点， 对慢性病、久病、难病、怪病 往往能顿起沉疴。常人施此灸法，能改善体质，增强机体的抗病力，从而起到防病健身的作用。

　　雷火灸是中医的一种传统疗法，由多种中药制作而成，根据不同的配伍， 具有通经活络，活血化瘀，消肿止痛，追风除湿，温经散寒，散瘿散瘤，扶正祛邪等功效 。有药力峻、火力猛、渗透力强、灸疗广泛的特点。

　　拔火罐是一种以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到 通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒 等作用的中医疗法。

　　火龙灸亦称“长蛇灸”，以艾绒作为主要燃料，多应用于人体背部督脉及足太阳膀胱经上进行的一种大面积隔物灸。根据辨证选择相应的中药药酒，将纱布用预热过的药酒浸湿后平铺于督脉膀胱经上。通过大面积且深透的施灸，产生强大的温阳作用，以激发和温补督脉膀胱经之阳气。通过局部刺激、经络调节及免疫功能 调节达到调整脏腑功能 ，祛邪外出，达到防病治病的目的。

　　（1）湿热蕴结证症候：腰痛或少腹痛，或尿流突然中断，尿频，尿急，尿痛，小便混赤，或为血尿；口干欲饮；舌红，苔黄腻，脉弦数。

　　证候：发病急骤，腰腹胀痛或绞痛，疼痛向外放射，尿频，尿急，尿黄或赤；舌暗红或有瘀斑，脉弦或弦数。

　　证候：结石日久，留滞不去，腰部胀痛，时发时止，遇劳加重，疲乏无力，尿少或频数不爽；或面部轻度浮肿；舌淡苔薄，脉细无力。

　　证候：腰腹隐痛，便干尿少；头晕目眩，耳鸣，心烦咽燥，腰膝酸软；舌红苔少，脉细数。

　　‌疏通经络‌：针灸可以疏通经络，调和气血，对于 缓解尿痛、尿频等泌尿系统症状 有一定的帮助。

　　‌调理脏腑‌：通过针灸调理脏腑功能，特别是肾脏和膀胱的功能，有助于 改善泌尿系统的整体状况 。

　　在腰部或膀胱经等部位进行药棒穴位按摩治疗，可以疏通经络， 缓解腰痛、尿频等症状 ，有助于促进气血流通，缓解泌尿系统的不适症状。

　　使用艾草燃烧产生的热量对身体进行温热刺激，可增强机体抵抗力、促进血液循环。适合用于 缓解慢性前列腺炎、性功能障碍 等症状。

　　霜降时节，应注意保暖，调整饮食、作息和心态，适当进行运动，以达到调养身体、预防疾病的目的。