秋意浓露凝霜养生正当时
信息来源:网络    时间:2024-10-08 11:22

  崇明区第三人民医院治未病科副主任颜逸心介绍,随着寒露时节的到来,气温变化大,人体更易受寒,可能出现因受凉导致腹泻、腹痛或脾胃不适等相关症状。为此,颜逸心根据台州名小吃“姜汁调蛋”改良了一款适合当下季节的小甜品“姜汁蛋挞”。据介绍,该甜品可起到祛风散寒、温胃和中的功效,其口感绵密,老幼皆宜,十分适合应对当下天气变化。

  “这款小甜品对温养脾胃有良好的效果,特别适合一吹风就腹泻的人群。”崇明区第三人民医院治未病科副主任颜逸心说,“但对于体内湿热偏重的人群来说并不适用,反而会加重内热。”

  提醒广大市民:天气多变,要注意增添衣物,加强保暖,保证充足睡眠,此外,市民可根据自身情况选择足浴、艾灸等温和的养生保健方式,增强身体免疫力。特别提醒,老年人更要注重头部、腹部等重点部位的保护,预防心脑血管疾病的发生。

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