央广网深圳8月24日消息（记者 常迪 见习记者 唐晨 实习生 赖芷晴）近日，“中药+”的“朋克养生”方式引发深圳市民热议。社交平台上，不少网友分享探寻“深圳中药奶茶”“深圳中药冰淇淋”的美食体验。8月23日，记者来到“宝心堂”中药饮品店和“中气食族”中药冰淇淋店一探究竟。

　　据宝心堂店长余学辉介绍，宝心堂是深圳市宝安区中医院（集团）与一家餐饮公司联手打造的，坐落于医院一侧。店内有售烤奶、凉茶、茶饮等，不少饮品都添加了药膳成分。其中，凉茶有10个种类，成分和功效都会列举在产品名称旁，顾客能根据自身情况选择合适的凉茶。宝心堂工作人员易先生表示：“我们的饮品会根据不同的季节去更换，也会参考医院里提供的配方，销售量大约是一天一两百杯左右。”

　　“第一次看到有中药做的奶茶就想来尝试一下，没想到还挺好喝的，不是很苦。”深圳市民李女士说。

　　除了“深圳中药奶茶”，在这个夏日，市民还可以品尝“中药冰淇淋”。深圳南山区欢乐海岸的“中气食族”快闪店现有四款中药冰淇淋，每款冰淇淋都含有中药成分。快闪店独特可爱的珊瑚造型和新奇的中药冰淇淋吸引了不少市民游客前来购买。深圳市民唐女士表示，“我吃的是‘桃黄姜雪’口味的冰淇淋，姜味很浓但不会冲，很好吃。”

　　深圳市宝安区中医院（集团）治未病中心副主任陈柏书表示，“药膳饮品本身具有保健、补充营养、提高免疫力的作用，也有辅助治疗的作用。但药膳不能随意食用，每个人应根据自己的情况选择适当的药膳。如果是‘药食同源’的食材，食用的频率可以高一些，但是有些药是有偏性的，如偏温、偏凉、偏清热等，建议根据自身情况来食用。”

　　对于年轻人应该如何科学养生的问题，陈医生建议，养生就是把自己的心情养好，要尽量早睡、避免熬夜。除了可进食一些药膳的食品外，也可以做一些运动， 如八段锦、太极拳、跑步、健身等，还可以通过阅读一些正能量的书籍来提升自己的思想境界、缓解焦虑情绪，以此达到养生的目的。

　　深圳市宝安区中医院（集团）治未病中心副主任陈柏书接受记者采访（央广网见习记者 唐晨 摄）

　　近日，“中药+”的“朋克养生”方式引发市民热议。8月23日，记者来到“宝心堂”中药饮品店和“中气食族”中药冰淇凌店一探究竟。