单靠贴膏药就能缓解，毕竟得了肩周炎真的很折磨人，作为一名过来人，我也曾尝试过很多方法，但大多效果都不好，不仅浪费了很多时间，还花费不少金钱，所以在我治好肩周炎的第一时间，就想把之前用过效果比较突出的膏药分享给大家，希望能帮到有需要的朋友！

　　这款贴膏虽然名气不大，但它是我缓解肩周酸痛的关键！使用方法简单直接，先把肩周清洗干净后，直接贴在疼痛部位就好了，自己完全可以操作。它的膏体很厚实，贴上后能感觉肩膀热热的，几分钟就能发现肩膀的疼痛和僵硬在慢慢缓解！

　　值得一提的是，它的止痛时间很长，能达到8—12小时。每天只需贴上一片，就能缓解一天中因长时间工作而产生的不适。用了一周后明显感觉肩膀的疼痛减轻了许多，肩膀也能小范围活动了。看到效果这么好，我就坚持用了两个月，发现之前的僵硬和疼痛都消失了，肩膀的活动范围也大大增加了。现在即使长时间工作，肩膀也不再那么难受了。有需要的朋友可以试试！

　　这个活络油相信大家都不陌生吧，家里一直都有。我一般是肩膀特别不舒服的时候会用一点，然后按摩到被皮肤吸收，能短暂的缓解疼痛。但用的时候一定要小心，不然容易流的那都是，弄到衣服上很难清理，我也是偶尔会用一次，不常用，大家根据自己的实际情况来选择吧！

　　这也是个老品牌了，当时逛药店的时候拿的，说是对于肩周炎有很好的缓解效果。打开有一股淡淡的草本香味，短时间内腰部疼痛会减轻很多。但效果持续时间不是很久，没过一会就又开始疼了，而且贴着总感觉不舒服，用到第三片的时候，腰部就出现了过敏的情况，而且还特别痒，所以后面就没在用了，皮肤很敏感的朋友还是要慎重。

　　以上三款产品都是我个人使用之后觉得效果不错的，大家可以根据自己的需求进行选择。但是，我必须提醒大家，在使用这些产品之前，最好先咨询下医生的意见。最后我们平时一定要注意姿势，多做运动，保持身体的活力，这样才能恢复的更快！返回搜狐，查看更多